Talent, Trainigsfleiss und Selbstvertrauen sind wichtige Komponenten, um im Sport erfolgreich zu sein. Die auf den Sport optimal abgestimmte Ernährung leistet jedoch einen zusätzlich wichtigen Beitrag. Für den Ausdauersport ist es ausschlaggebend, gute Glykogenspeicher zu haben – möglich mit der richtigen Kost.

Für den Kraftsportler spielt der Muskelaufbau eine wichtige Rolle – möglich mit dem Wissen über die besten Eiweißlieferanten und die Kombination von Lebensmitteln. Für die kraftausdauernden Sportarten und Spielsportarten gibt es vielfältige Ernährungsempfehlungen, um zukünftig die richtigen Treffer zu erzielen. Jede Sportart bietet Raum für eine gezielte Ernährungsempfehlung, damit dem Erfolg künftig nichts mehr im Wege steht!